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輕輕松松瘦臉操

捏按面部肉多的地方:塗上一些瘦臉的按摩霜,然後在面頰肉最多的地方用按摩的手法,由內往外拉伸,動作一定要輕柔。

揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然後按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。

托下頜:用雙手輕托下巴,有節律地反復做1分鐘左右。

輕托臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。

雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。

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