脂肪肝的飲食禁忌有什麼

第一方面：首先一點就是熱量控制。以清淡平和、營養豐富均衡為宜，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應比例，千萬不能吃油膩這些食物。

第二方面：這點對於很多人都是非常難控制，一定要做到絕對禁酒，最好禁煙。即使做不到也要減少喝酒。

第三方面：低脂低糖低鹽飲食選用脫脂牛奶，烹調時盡量選用植物油，少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，最好少吃煎、炸等食物。

註意事項：脂肪肝的飲食註意方面還是比較多，除瞭飲食上的註意還有一點千萬記得，每天鹽的攝入不能多過，最好不好超過5千克。