牙齒美白的小方法.

草莓和發酵粉。先把一顆草莓搞成糊狀，然後再倒入發酵粉，用沾滿草莓糊的牙刷塗在自己牙齒的表面，等到5分鐘後再把它刷掉就好瞭，堅持天天使用，牙齒就能慢慢變白瞭。

醋。就是把醋倒入嘴裡1~3分鐘，然後吐掉或者是用醋刷牙，這種效果是很好，但是會導致牙齒非常的酸，所以最好是2個月用一次這個辦法。

桔子皮。先把桔子皮放在太陽底下曬，曬成幹而且很脆，然後把這些曬幹的桔子皮磨成粉每天刷牙的時候，和牙膏放在一起，然後刷牙，過不瞭多久牙齒就會變白。

註意事項：一定要養成按時刷牙的習慣，每天早上起床和晚上睡覺前一定要按時刷牙，並且飯後一定要及時漱口，這樣才可以保持牙齒幹凈，有利於牙齒美白。要堅持。平時少吃帶色素的零食，否則這些色素會沾到牙齒上，讓牙齒變黃，平時多吃些綠色蔬菜可以有助於美白牙齒。