腦血管硬化吃什麼好

飲食一、常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上的大蒜，堅持三個月以上。血管動脈硬化吃什麼好，南方人若是畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。有位腦動脈硬化患者在連續吃生大蒜3個月後去醫院檢查，腦供血的情況大有好轉瞭，頭昏腦漲的癥狀也消失瞭，記憶力也提高瞭。

食物二、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，血管動脈硬化吃什麼好，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃4支香蕉，能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風。

食物三、在平時的飲食當中要多吃一些主食或是豆類的食物，主食也主要以粗糧為主，比如：燕麥、玉米、小米或是大豆以及豆制品類的食物。

註意事項：有腦血管硬化的疾病後要註意日常飲食的清淡性，而且也要每天進行適當的運動，特別是患者在得病治療期間也要註意調理好自己的心情。