面癱如何預防

     1、

日常生活註意保暖、避免受涼。

     2、

少吃或不吃冰凍飲料或食物

    3、平時加強面部表情肌的訓練，多練習皺額、蹙眉、閉目、撅嘴等動作。

     4、平時還要進行適當運動，增強人體抵抗力；不同年齡、不同體質的人，可選擇不同鍛煉項目，如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山、跳舞等。

    5、夜晚洗頭，睡前一定要吹幹頭發，否則容易誘發面癱。

      以上就是我對於預防面癱的一點心得，希望可以幫到你，其實預防疾病最重要的就是放寬心情，希望你能夠健康！