枸杞加龍眼泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞加龍眼泡水簡述

功

滋肝養血、補腎益精、養心安神

宜

目昏不明者

忌

濕盛中滿者

枸杞加龍眼泡水營養功效

枸杞加龍眼泡水制作方法簡單，具有滋肝養血、補腎益精、養心安神的功效。

1、滋肝養血

枸杞甘平，入肝經，可補肝血。龍眼味甘性溫，甘溫則補。因此枸杞加龍眼泡水具有滋肝養血的功效，可以緩解目昏不明、血虛萎黃等病癥。

2、補腎益精

枸杞味甘性平，歸腎經，可以補腎精。龍眼味甘性溫，甘溫則補。因此枸杞加龍眼泡水具有補腎益精血的功效，可以緩解腎虛、精血不足所致腰膝酸痛、陽痿遺精、須發早白等病癥。

3、養心安神

枸杞味甘，甘則能和，可以調和心神。龍眼味甘性溫，歸心、脾經，可以補益心脾、養血安神。因此枸杞加龍眼泡水具有養心安神的功效，可以補心脾、益氣血、安神，緩解心悸怔忡、健忘失眠等病癥。

枸杞加龍眼泡水營養價值

暫未知

枸杞加龍眼泡水註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，因此枸杞加龍眼泡水不宜與綠茶同食。

溫馨提示

枸杞加龍眼泡水性溫，飲用過多可能引起上火，應在醫生指導下飲用。

枸杞加龍眼泡水食用方法

1、泡水

取適量枸杞、龍眼放入杯中，加入白開水，沖泡一段時間即可飲用。