寶寶如何逐步添加輔食

兩個月到三個月之間：這段時間可以一直吃米糊糊。就是用米粉加點白糖攪均勻再煮熟喂食即可。超市也有嬰兒米粉買的，不用煮直接用開水一沖就可以吃，不過我們那都是自己泡好米去打粉的地方打成米粉曬幹一直用的。剛開始寶寶是不怎麼會吞咽，都是喂一小口就撲得吐出來，再用勺子喂再吐，開始一小口是要來來回回吐好多次才能吃進去的。開始一段時間喂我是真的不會，都是老媽代勞，看著寶寶吞吞吐吐的有時也覺得挺好玩的。

到百天的時候就可以開葷瞭。開葷前還有個小小的講究，就是各種各樣的菜弄一點，讓孩子都舔一遍，意思是說以後不會挑食什麼都吃。之後就可以開始喝粥的。一般就是骨頭粥或是瘦肉粥，有時會加點菜葉子，以補充各種營養。

在吃粥期間還要適當加點別的輔食，比如說可以讓孩子吃點水果泥，或是吃雞蛋羹，有時也可以讓孩子吃點蒸好的魚肉，這個就要特別註意挑刺瞭。當然一般都是找的大點的魚刺少。

到十一個月或是一歲時就可以和大人一樣吃米飯瞭，當然米飯要蒸得比平時軟點，菜當然吃得少，隻能送一些軟點的雞蛋火腿魚肉之類的，也可用菜汁攪著吃。慢慢的隨著孩子的長大，除瞭開始時要特意弄一些爽口好消化的菜色外，之後就可以完全和大人一樣飲食瞭。當然這時適當的水果也是不可少的，讓孩子一天吃一次水果就可，一般蘋果香蕉什麼的適合孩子吃。

註意事項：註意根據孩子體質來加輔食，如果消化力比較差的孩子可適當推遲加幹食硬食的時間，先以粥為主。