痛經怎麼辦 優質男朋友必看6種方法有效緩解
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高血壓的預防和一般治療
及時服用降壓藥物，嚴格按照醫囑吃藥，防治進一步的發展。盡量吃些依賴性小的藥物，可以混合吃兩種或三種藥物。
配合中醫中藥，穴位治療等方法。比如有降壓作用的葛根，羅佈麻等，穴位有湧泉，足三裡，合谷等保健穴位。
飲食宜清淡，切記低鹽低脂，適量運動建議有氧運動，比如慢跑，遊泳等等。
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