杜仲泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

杜仲泡水喝簡述

功

補腎壯骨、調節血壓、安胎

宜

一般人群均適宜

忌

低血壓患者

杜仲泡水喝營養功效

杜仲泡水喝的主要藥材是杜仲，為杜仲科植物杜仲的樹皮，經過一系列的處理後，曬幹形成的一種幹燥板片狀物質。杜仲泡過的水味道甘甜，含有環烯醚萜類物質、木脂素類物質、苯丙素類物質、各類維生素、微量元素，能夠補充人體所必需的營養元素。杜仲泡水喝具有補腎壯骨、調節血壓、安胎的功效。

1、補腎壯骨

杜仲歸肝、腎經，可補肝腎、強筋骨，可以緩解由於腎氣不足所造成的腰膝酸軟、筋骨無力。

2、調節血壓

杜仲內含有木脂素類化合物，其中松脂醇二葡萄糖苷可以起到輔助降壓、穩定血壓的作用，適合高血壓患者適量飲用。

3、安胎

杜仲含有黃酮類化合物，有雌激素樣作用，還有苯丙素類物質，其中的氯原酸有良好的止血效果，能夠緩解胎動不安。妊娠期婦女根據自身情況，適量用杜仲泡水喝，能起到較好的安胎作用。

杜仲泡水喝營養價值

杜仲泡水喝的杜仲含有蛋白質、維生素、多糖物質、有機酸、微量元素，還含有環烯醚萜類、木脂素類、黃酮類化合物、苯丙素類物質等。

杜仲泡水喝註意事項

不宜同食

1、元參

功效相沖

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：低血壓患者

杜仲泡水喝有輔助降低血壓的作用，低血壓患者飲用不當，可能會使病情加重。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
杜仲泡水喝可起到一定的安胎作用，孕婦可以適量飲用，有一定好處。

嬰幼兒應謹慎飲用。
杜仲屬於中藥，嬰幼兒各個器官發育還沒有很成熟，若沒有相關癥狀，應謹慎飲用，以免引起不適。

溫馨提示

杜仲呈板片狀或卷片狀，長寬不一，嫩皮薄，外表面灰色，有細縱紋及橢圓形橫裂皮孔，老皮厚，外表面粗糙，已剝去粗皮的部分淡棕色，未剝去粗皮的部分褐色或灰褐色，有不規則的斷續縱裂槽及橫向斷裂。內面平滑，暗紫褐色，質脆易折斷，斷處有細密的銀白色橡膠絲牽連，氣微，味微苦，以皮厚、片大，去凈粗皮者為佳。

杜仲泡水喝食用方法

1、泡服

將少量杜仲放入杯中，註入開水，燜泡一段時間後飲用。