容易感冒是什麼原因

眾所周知在呼吸道及胃黏膜的保護作用以維生素A為最佳。一般認為，感冒主要是由於病毒通過呼吸道進入人體而引起的，所以能夠增強人體口鼻腔功能的維生素A，對於防止感冒非常重要。

在早期感冒的時候服用維生素C亦可以達到治療的效果，成人以不超過1000mg、兒童不超過500mg為宜，可以減輕感冒的癥狀，縮短感冒時間。在懷孕期間，感冒初期也可以服用1000mg維生素C，同樣的安全和有效。

維生素C對提高人體的免疫力有顯著的作用，免疫力低下的朋友，在感冒的高發時間段，可以大劑量（1000mg）的補充維生素C（小劑量不管用），預防感冒的發生和早期的治療。老年人在感冒時還可以補充一定的維生素E。

感冒在狹義上就是指的普通感冒，就是俗稱的“傷風”，這種感冒是因為呼吸道感染所致。比普通感冒更為嚴重的則是人們常說的流行感冒，這種留心感冒具有傳染性，會使患者產生發熱、發冷、並且會有肌肉酸痛的癥狀。

註意事項：感冒雖小但也要對病情多加註意，小病不治的話有可能轉變為大病。容易感冒的人平時也可以服用一定的維生素C達到預防感冒的目的。註意鍛煉身體。