羊穿後註意事項 孕婦需要瞭解這些
来源:74U閱讀網
方法一、如果想迅速緩解急性發作的頭痛,最有效的方法其實還是止痛片,但服用止痛片一定要遵循醫囑,不能隨意亂服,因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。對於這種依賴性的藥物已經有相關的藥片生產出來瞭,它對人體沒有什麼副作用,也沒有依賴性,所以可以放心服用。
方法二、頭部穴位按摩;這種方法通常隻對緊張性頭痛有用,能夠分散頭部的註意力,也能改善頭部的血液循環,從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按,比如太陽穴、風池穴、印堂穴等,還可以揉捏後頸部,放松一下頸肩部肌肉。
方法三、中藥預防頭痛 如果你的頭痛頻繁發作,而且確定不是由疾病引發的,就可以日常在傢裡吃一些預防頭痛發作的中藥,比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等,但要註意,血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”,因為它本身還有降壓的功能。
註意事項
有頭痛的人在平時不要生氣,喜怒哀樂不要差別太大,不然很容易頭痛,還有睡眠也是極其重要的。按時睡、按時起,會大大降低你頭痛發作的概率,當然,如果哪一天你突然打破瞭規律,頭痛基本上就逃不掉瞭。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網