痛經怎麼辦 從飲食上治療痛經

薑棗花椒：材料：生薑24克，大棗30克，花椒90克。做法：將薑、棗洗凈，生薑切薄片，同花椒一起加水煎成1碗(隻用小火煎)即成。每日2次，趁熱服。功能溫中止痛，主治寒性痛經。

韭菜紅糖：材料：韭菜250克，紅糖60克，做法：韭菜洗凈，搗爛取汁，加水把紅糖煮沸，兌入韭菜汁飲用。痛經時，每天1次，連服2-3天，功能益氣活血止痛，主治氣血不足型痛經。

薑棗紅茶：材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。做法：將大棗去核洗凈，幹薑洗凈切片，加紅糖同煎湯服。每日2次，溫熱服。功能補脾胃、溫中益氣。主治氣血虛引起的痛經。

食鹽薑蔥：材料：食鹽、蔥白各250克，生薑125克。做法：上藥共炒熱，裝佈袋熨下腹部，藥涼後再炒熱再熨，一日數次，每次30分鐘。功能濕經止痛。主治虛寒性痛經。

蜂蜜紮滿鹿胎膏：材料：蜂蜜，紮滿鹿胎膏各種10克。做法：取10克的紮滿鹿胎膏，然後用盛有黃酒的碗化開，用鍋蒸或者用微波爐加熱，取出後放入10克的蜂蜜服用，每日早、晚各一次。功效調經暖宮，補氣益血。主治氣血虛寒，氣滯血瘀引起的痛經。註：行經期間不能服用的。

沙棗茴薑：材料：沙棗100克，生薑10克，小茴香6克。做法：上3味水煎服，每日1次。功能調經止痛，主治痛經。