女生痛經吃什麼緩解

女性痛經吃大豆制品。大豆裡面有大豆異黃酮，它可是植物的雌激素，對緩解女生痛經的效果可是特別明顯。

痛經的時候可以適量的喝一些喝紅糖水，當然瞭註意休息是一定的，合理飲食，不要吃過於辛辣的食物，飲食要規律。

其實吧，不隻是吃東西可以緩解痛經，用熱水泡腳也是可以的，每天半小時，過程中如果熱水變涼的話，就加熱水。

註意事項：雖然說痛經很禍害人，但是我鏡頭說瞭這麼多關於女生痛經吃什麼緩解瞭，應該對你有幫助吧，希望您不再受痛經困擾。