脾虛人喝瞭冰水之後會出現什麼癥狀 脾虛應該怎麼飲食
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燉羊肉的做法大全 好吃又健康美味
1.胡蘿卜與羊肉洗凈瀝幹，並將胡蘿卜及羊肉切塊備用
2.將羊肉放入開水汆燙，撈起瀝幹
3.起油鍋，放入適量色拉油，將羊肉放入大火快炒至顏色轉白
4.放水及其他調味料（除香油，白胡椒粉和鹽外），一起放入鍋內用大火煮開（我這時改用砂鍋燉瞭）。改小火煮約1小時
5.再放入胡蘿卜繼續燉半個小時，放鹽、白胡椒和香油調味即可
6.喜歡吃香菜和蔥的，吃的時候再放香菜和蔥末。不喜歡的可以不放
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