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兒童近視眼怎麼恢復

方法一:搓熱手掌 把搓熱的手掌捂在眼睛上,讓眼睛感受到手掌的溫度,反復做這個動作,這樣也是放松眼睛,而且也很舒服,這個動作是不受時間和地點的限制的,比較容易做,也比較容易保護孩子的眼睛。

方法二:眼睛日光浴 天氣晴朗,有太陽的時候,閉上眼睛,面對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感,一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

方法三:數星星 晚上天上有星星的時候,可以數星星,用眼睛去找星星,逐個逐個地數天上的星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會產生疲勞。

註意事項:孩子近視眼的話,在生活中要註意讓孩子合理的用眼,並且不要看書太近,保持爭取的坐姿的前提下,還要讓孩子盡可能多吃一些富含蛋白質的食物,比如多吃魚。

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