50歲左右的女人需要減肥嗎 科學減肥很重要
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水激饃的做法 水激饃的傢常做法
1、用料：饅頭、水100ml左右、糖適量。
2、先把饅頭切成細條，晾幹。
3、用40度左右的水浸泡。讓每一個饅頭條都吸收足夠，切忌不要泡太久，沒有硬心就可以瞭。
4、熱鍋倒油，小火慢炸，炸到金黃色為止，控油出鍋。
5、熬甜品，我放的冰糖，小火熬到沒過多水份的糖漿就可以。
6、用熱糖漿倒在饅頭條上。保證每塊饅頭條都被占到糖漿。
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