晚上睡覺出汗怎麼辦

第一：晚上睡覺出汗，消瘦多考慮是腎陰虛，腎陰虛癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等. 腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。

第二：可以結合服用中藥六味地黃丸補腎，平時要戒煙戒酒，禁食辛辣食物，註意休息，節制房事不要過度縱欲，保持良好的心態也是很重要的。

第三：五倍子5份,辰砂1份.共研細末,貯瓶備用.用時取藥散0.5~1克,用溫水調成糊狀,於患者臨睡前敷於肚臍,外以紗佈覆蓋,膠佈固定.翌日晨起時取下,如無效可重復使用,一般連用3天即可湊效.本方適用於各種證型的出汗,對因肺結核引起出汗,也有比較顯著的療效。

註意事項

保持心情愉悅，多吃蔬菜瓜果，給自己一個良好的飲食習慣，相信一定會慢慢好起來的。