胃脹消化不良怎麼辦

第一：大麥及大麥芽。含有維生素A，B，E和淀粉酶，麥芽糖，葡萄糖，轉化糖酶，尿囊素，蛋白質分解酶，脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。對胃脹有著顯著的療效。

第二：酸奶。酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可以防止一些細節的失調。

第三：蘋果。蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。所以這對我們用處很大。

註意事項

如果我們平時的生活中遇到瞭胃脹消化不良的現象的話，這就意味著我們需要迅速地找方法解決才行，因為胃脹是很讓我們感到難受的一種現象，我們要努力想方法。