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初產婦如何預防乳腺炎

自我按摩對預防乳腺炎有很大的好處,方法女性可手拿上熱毛巾托住乳房,另外一隻手放在乳房上側,順時針按摩。有腫塊的女性需要手法要加重一些。按摩時還需要用力擠壓乳房把乳汁擠出來,反復多次後可以使得女性乳腺管變通暢。

母乳喂養本身就可預防乳腺炎,建議女性註意自己乳頭清潔,喂完奶後最好能把乳汁吸空,以確保保持乳汁通暢,喂完奶後要及時清洗乳頭。

女性要定時哺乳,不讓嬰兒含乳頭睡覺。

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