白發怎麼治

治療一：缺乏維生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、幹果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃養血補腎的食品以烏發潤發，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。

治療二：註意補充各類維生素以及微量元素類，同時可以服用一下首烏丸、七寶美髯丹、烏發丸等，平時多吃一些補血補腎類食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等，平時註意飲食，營養豐富，避免過度思慮。

治療三：可以用滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發丸化裁。保持心情舒暢，避免精神緊張，堅持體育鍛煉，增強體質。可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

註意事項

白發除瞭治療以外，很關鍵的一個方面就是飲食和精神狀態，或者是心理狀態，這些是導致白發的原因，但同時，也可以輔助治療白發，做為白發的患者來說，不要灰心，一定要積極治療。