胃腸炎吃什麼好

食物一：在日常生活中，患有胃炎的人群一定要胃炎應該多吃水果蔬菜，但是一定要註意在吃之前徹底洗凈，避免殘留農藥對胃部造成刺激，一般適合胃炎吃的食物包括：南瓜、綠豆、豆腐、莧菜、胡蘿卜、鴨肉、雞肉、綠茶、薑糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米、豬瘦肉等食物，這些食物不僅可以緩解胃炎的病癥，並且能有效地補充體內缺少的維生素，讓身體保持壯壯的。

食物二：像脾胃虛弱的患者可用黨參、雲苓、白術與瘦肉煲湯，一周一到兩次；而濕氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周的話喝上兩三次是最好的；對於熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。

食物三：飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物，避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復期後2~3天左右，就可以按照日常的生活進行飲食瞭。

註意事項

出現腸胃炎以後，不要吃刺激性食物，並且也不要吃生冷的食物，保持良好的飲食習慣，多吃一些容易消化，並且十分溫和的食物，也不能喝酒，尤其是白酒，都是很刺激腸胃功能的。