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愛情恐懼癥有哪些治療方案

想想你初次的愛情經歷,體味那些讓你激動的理由,然後以那樣的標準去試著找一個合適的人。看看還有沒有那種激動的感覺,如果有,就常常地回憶那種心情。

如果你你初次的愛情經歷仍不能使你對誰動心,就環顧四周,選一個你認為最好的一個人,嘗試和他(她)約會一周,想出他(她)的優點,然後寫在紙上,每天默念。

隨時交流和對方相處的感受,集中精神留意對方的反應,並適時調整。讓對方覺察到你對他(她)哪怕稍嫌敏感的註意力,這就是克服愛情恐懼癥的開始瞭。

抽時間不妨看看過去的經典愛情小說,從書裡找點兒純潔的男女情愫。別以為那是不合時宜,要知道“經典”永遠比時髦更接近真理。

註意事項:有時候我們很難想象還有這樣的事情:在愛情這麼樣一種令每個人所向往的事情上,居然還有很多人對愛情充滿瞭恐懼的情緒,想方設法的逃避愛情。害怕在愛情中受傷害,害怕遭到別人的拒絕。這些就是常見的愛情心理疾病——愛情恐懼癥。

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