胳膊肘黑怎麼去除

方法一：導致胳膊肘黑的原因有很多，例如：我們平日上網，寫字，趴在桌子上的時候，胳膊肘處是經常壓在桌子上的。所以，這個部位也很容易變臟。因此平常把我們的書桌擦幹凈。

方法二：還可以通過定期時候磨砂膏的方法，去掉胳膊肘處黑色素的角質層，露出裡面比較白嫩的皮膚來。一般條件的人群用普通去角質層就可以，如果有條件的，則選用磨砂質感的，針對這個部位的特殊性，更徹底。

方法三：去除胳膊肘黑的方法還可以通過食物來治療，多食用寫含有維生素E的食物。因為維生素E有預防皮膚幹燥，增加肌膚水分的作用。富含維生素E的蔬菜和水果很多，也很普遍，所以要多吃這類的水果和蔬菜。

註意事項：現實中有很多去除胳膊上發黑的方法，如：我們可以通過定期磨砂膏的辦法來去除，還可以通過多食含有維生素E的食物來去除，但無論選用哪種方法一定要堅持下去，才能收到好的療效。