腦血栓要註意什麼

第一：生活規律有利於任何疾病的預防，尤其是腦血栓的預防。要養成有規律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調節和適應機能減退，生活無規律易使代謝紊亂促進血栓形成。

第二：註意天氣變化，戒降煙酒。老年人天氣適應能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加誘發腦中風，因此，一定要隨時註意天氣冷暖的變化，隨時增減衣服。其次，戒煙，戒酒對於腦血栓的預防也重要。

第三：一日三餐正常，便秘的話適當吃些蘆薈膠囊、香蕉、蜜水等有助排便的藥品和食品。經常督促盡量抽出時間進行適當體育鍛煉，散步、空竹、釣魚等等形式。

註意事項

腦血栓這個病對人體已經很大的傷害，所以患者應該讓自己擁有充分的休息時間，從而去保障自己的身體健康。飲食上，要少吃高動物脂肪、高膽固醇、高熱量的食物，多吃蔬菜和水果。