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吃生核桃有什麼害處 你經常吃嗎

吃生核桃有什麼害處 你經常吃嗎

1、其實核桃在人們生活當中是非常常見的一種食物,它的形狀跟大腦特別像,所以常吃核桃對人體有很多的好處,那麼壞處就是核桃當中的油脂分泌比較多。

2、如果人們長時間吃,很可能會引起發胖的現象,吃多瞭也會容易上火,所以吃核桃是好的,但是一定要註意量,才能夠體現出它的好所在。

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