南瓜蔬菜粥傢常做法 南瓜蔬菜粥怎麼做

1、準備食材：南瓜100g、西蘭花10g、胡蘿卜10g、普通的中筋面粉10g。

2、切一小塊南瓜，去皮去瓤。然後將南瓜切成小塊。

3、胡蘿卜去皮後切成小丁。西蘭花用果蔬清洗液提前浸泡10分鐘後沖洗幹凈，切成碎末。

4、然後將南瓜、胡蘿卜和西蘭花裝入碗中，放到蒸鍋中蒸15分鐘左右。將10g面粉與30ml清水混合成面粉水。

5、南瓜蒸好後，放入攪拌機中，添加適量溫水攪拌成南瓜汁。

6、南瓜汁攪拌好後，倒入鍋中煮沸。然後倒入面粉水，並迅速攪拌均勻。用小勺不斷攪拌至南瓜粥逐漸變濃稠。

7、最後加入西蘭花和胡蘿卜，攪拌均勻，再煮1分鐘即可關火出鍋。

8、煮好的南瓜粥非常濃稠，熬成稠一點的或者稀一點的都可以，要根據口味來調節就。

9、甜甜的南瓜蔬菜粥就做好啦，趁熱給寶寶享用吧，涼瞭可就不好喝啦！