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打羽毛球抓拍正確手勢 你學會瞭嗎

打羽毛球抓拍正確手勢 你學會瞭嗎

1、正手握拍:握拍前先用左手拿著球桿,讓球框立起來,與地面成90度。再將持拍手虎口對著立起來的球框,大拇指和食指內側緊貼球拍的寬面,球柄底部緊貼小魚際。然後中指、無名指、小拇指自然握住球拍。

2、反手握拍:反手的基本握拍姿勢是在正手握拍的基礎上把球拍框向外旋轉,拇指前內側頂在球拍內側的寬面上,或者是拇指前內側貼在拍柄的窄棱上。

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