孕婦禁忌 教你如何安胎

忌食螃蟹。有活血軟堅功效,早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

忌食甲魚。甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。

忌食薏米。是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

忌食黑木耳。具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

忌食馬齒莧。馬齒莧性寒冷而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

忌食久存的土豆。土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。發芽或發青的土豆也不宜吃。

吃木耳菜。木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。

忌食山楂。山楂有收縮子宮的功效 應忌食.

忌吃杏仁。杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。

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忌飲酒。酒中含有一定量的酒精，酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發性神經炎。即使喝少量的酒，酒精也會經由胎盤流入胎兒腦中，侵襲胎兒尚無防禦能力的腦部，結果是造成腦細胞遭受破壞，所以孕婦最好不喝啤酒。

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忌喝咖啡。孕婦大量飲用咖啡後，所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、惡心等。另外，攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。