寶寶不愛吃飯怎麼辦 讓寶寶乖乖吃法的方法有哪些

準備一個寶寶餐桌：寶寶不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，從寶寶5個月開始，隻要是進食就讓寶寶自己坐好喂食。隻要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成瞭，免得以後每到吃飯的時候就要追著孩子跑。

提高寶寶食欲：做寶寶餐時，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。畢竟，有誰能夠抵擋美食的誘惑呢？另外，可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子註意力轉移到餐具上，也可以和寶寶玩吃飯過傢傢的引導遊戲，教他“炒菜”“做飯”，然後學習自己吃飯。

飯前不吃零食：通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。

養成好的進餐習慣：要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大傢都就座，然後才和大傢一起吃飯的習慣。

讓寶寶自己動手：讓寶寶自己動手吃飯、夾菜，不要怕孩子弄臟或者弄得到處都是，這樣既可以激發寶寶自己動手吃飯的興趣，更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細動作都得到瞭良好的發展。

營造輕松和諧氛圍：如果寶寶在吃飯前常常是被罵著或求著吃飯，久而久之，“吃飯”給寶寶帶來的就是委屈或難受，吃飯帶給孩子的不是樂趣而是厭惡瞭。所以，作為父母最需要做的就是為寶寶創造輕松愉快的飲食環境和氛圍，讓孩子心情愉悅地進食。還可以在進餐時為孩子播放輕松明快的樂曲。這久而久之，孩子一聽到這首樂曲，就知道是進餐時間到瞭，就會快樂地來到餐桌前。