促進骨骼長高的食物 哪些食物可以促進身體長高
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刀削面湯的做法 刀削面湯怎麼做
1、主料:刀削面100克,瘦肉100克,蒲瓜1個,雞蛋2個。
2、輔料:食用油 適量,鹽 1勺, 蒜 1個。
3、蒲瓜，豬肉切片。
4、雞蛋先煎好，開始炒蒲瓜，先油蒜豬肉爆香。
5、加入蒲瓜炒。
6、過程中，另一個鍋開水煮刀削面。
7、蒲瓜加水炒熟。
8、面熟好後撈起，另外煮一鍋開水，水開後倒入炒好的蒲瓜和面
9、拌勻加鹽。
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