女人吃柿餅有什麼好處 這三大好處是你需要的嗎

1、清熱止咳。柿餅屬於性寒食物，味甘、澀，而柿霜味道很是清甜，具有一定清熱解燥的作用；並且入肺經，可以增強肺部功能，同時含有的大量的鎂元素可以緩解神經緊張，具有抑制咳嗽的作用，所以吃柿餅可以清熱止咳，對於口舌生瘡、咽喉幹澀腫痛等情況具有不錯的緩解作用。

2、強健骨骼。由於柿餅中含有不少的礦物質元素，尤其是豐富的鈣質、磷質等，這些都是骨骼的重要組成成分，因此生活中適當吃些柿餅可以維持骨骼的密度，增強骨骼強度，也適合一些骨骼正在發育的人群食用。

3、補充血糖。由於柿餅中含有不少的礦物質元素，尤其是豐富的鈣質、磷質等，這些都是骨骼的重要組成成分，因此生活中適當吃些柿餅可以維持骨骼的密度，增強骨骼強度，也適合一些骨骼正在發育的人群食用。