雙杠臂屈伸一周練幾次 雙杠臂屈伸可以天天做嗎
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1、首先呢把山楂清理幹凈,去核,串好串,放一邊備用。加入瓊脂粉、水、糖,比例1:8:16,稱好重,都倒到鍋裡面。
2、大火加熱,時不時地攪動,以免糊鍋。剛開始開鍋的時候是冒小泡泡,這個時候糖的濃度比較低,繼續加熱。
3、加熱瞭幾分鐘之後會出現這樣的大泡泡,這個時候就快好瞭,要一直不停的攪,這個時候糖比較容易變色發黑。
4、糖漿開始發黃之後,拿個竹簽沾一點糖漿,放到涼水裡面冷卻,嘗一下,去過糖是硬硬脆脆的狀態,糖漿就熬好瞭。放白芝麻,關火。
5、串好的山楂,放到鍋裡面滾一下,然後放到不沾盤上面晾涼。
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