真正的風情女人特征 你如何看
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起青春痘怎麼辦 具體的應該做到什麼呢
不要經常用手摸臉!或者摳臉。手上細菌多。會加重感染炎癥!
減壓、多註意休息盡量不要熬夜、
少吃辛辣、油炸、煙酒等刺激性食物!多吃蔬菜!
於臉部經常接觸的被子、枕頭等物品，要將保持清潔!
每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下
最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
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