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口幹舌燥怎麼辦 做好這幾件事

喝菊花枸杞茶。晚上睡覺口幹舌燥,在中醫上是肝火過旺所致。所以平肝養肝能夠治療這一癥狀。菊花茶有疏散風熱和平肝明目以及清熱解毒的作用,是降火的必備佳品,可以有效治療肝陽過亢及肝火過旺。

喝金銀花茶。金銀花可以疏熱散邪,如果身體出現嘴唇幹裂以及口幹舌燥的癥狀,服用金銀花能夠很好得緩解。

睡覺之前幹嚼枸杞。中醫理論認為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴。所以睡覺之前幹嚼枸杞,能夠在一定程度上緩解口幹舌燥的癥狀

保持好心情。肝是個好喜的器官,肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。所以每天保持好心情,消極情緒及時排解,能夠減輕及預防肝火過旺導致的口幹舌燥。

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