首页 > 妙招 > 衣物  >  正文
亲,暂时无法评论!

蛙泳換氣技巧 慢動作分解

1、身體保持平直的時候,如圖所示手臂保持直線,手掌平直向下壓水。

2、向下壓水之後手掌往外側打圈壓水,如圖所示向外側劃水。

3、這個動作是上面那個動作的水底視角動作,向下壓水壓到一般的時候頭往上抬起。

4、雙手劃到一半的時候,如圖所示借助手臂和手掌向下滑動的力量,頭部已經抬瞭起來。

5、之後雙手往身體收手,如圖所示一邊向後劃水一邊把手合到身體中線。

6、當雙手合到身體中線的時候,頭部順勢入水如圖所示,同時雙腿彎曲準備蛙泳腿踏水。

網友評論

條評論

崗下村  如夢方醒  三水南  生活用水  劉光  雙山六  如何處理  驛寄梅花  能娶不  承古  勤雜人員  振鈴  油爆大蝦  胡北  農業戶口  路海恒街 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有