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45歲血壓多少最好 血壓不正常的原因有哪些

45歲血壓多少最好 血壓不正常的原因有哪些

1、血壓為140-90/90-60mmhg最好。

2、對於血壓的控制來說,不管年齡如何,如果血壓超過140/90mmhg,都屬於超出正常范圍瞭。還有一種情況,低壓不超過90,但高壓超過140的情況,這屬於單純收縮期高血壓,也應被確診為高血壓。

3、如果單純舒張壓高,即低壓超過90,但收縮壓未超過140的情況,也應該註意。

4、 長期焦慮、緊張、壓力大可能會引起單純舒張壓高;

5、不良的生活習慣,高鹽飲食,不控制肥胖等,可能引起單純舒張壓高;

6、血液粘稠可能引起單純舒張壓高;

7、失眠熬夜可能引起單純舒張壓高。

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