如何提升抗壓能力和魄力 職場必備技巧

1、學會變通，別鉆牛角尖,人們在很多時候，尤其是青春期時，想問題的方式還不夠全面，一件事情非黑即白，這樣就陷入到固定思維中去，鉆起牛角尖來。比如，“我如果這個工作沒有做好，就得不到領導重視，我很差勁”，“身邊的人都買車買房瞭，我也得抓緊時間”等。

2、這樣的思維方式令人感到害怕，別人怎樣你就怎樣的思考方式，沒有給自己變通的餘地。工作完成不好，不代表你很差勁，這中間很多因素，導致你工作未完成好，找到其中的原因解決問題，與領導好好溝通，將沒有辦好的事情做好就好瞭。沒有必要自怨自艾。

3、保持樂觀的心態,樂觀的人看待事情往往是朝著積極的一面的，樂觀積極的心態，往往能改變許多事情的發生。

4、培養興趣愛好,興趣是最好的老師。興趣愛好多起來，就會幫你分散註意力，不去胡思亂想。

5、向有親和力的人學習。

6、多看書,敢於想，敢於做，勇於負責。