炒羊肉需要哪些食材那些香料 炒羊肉的做法

1、主料：羊肉(瘦)200克。

2、輔料：木耳(水發)、25克、雞蛋清30克。

3、調料：香油15克、花生油50克、鹽2克、料酒10克、醬油15克、味精3克、淀粉(玉米)10克、大蔥15克、薑5克、大蒜(白皮)5克、辣椒20克。

4、將羊肉去筋膜洗凈，切成薄片。

5、羊肉片用雞蛋清、水淀粉漿好。

6、將醬油、料酒、味精、鹽、水淀粉、蔥絲、薑末、辣椒、蒜末、木耳、白湯，同放一碗內，兌成調味汁。

7、炒勺上火，倒入花生油燒熱，將肉片下入滑透，倒出瀝油。

8、原勺上火，羊肉片回勺，倒入兌好的調味汁，顛炒均勻，淋入麻油，出勺裝盤即成。炒羊肉制作提示本品有滑油過程，需備花生油約500克。