抑鬱癥為什麼老想躺著 運動才能使人健康

1、抑鬱癥患者對所有事物都失去瞭興趣，情緒低落的他們看什麼都越來越沒意思，所以並不想去運動。 還有些患者在情緒低落的時候覺得活著沒有任何意義，甚至出現瞭自殺的傾向。

2、軀體癥狀：大部分抑鬱病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。

3、抑鬱心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑鬱情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。

4、思維遲緩：思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉瞭，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責自罪，認為活著成為累贅，犯瞭大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患瞭不治之癥。