怎麼克服生孩子恐懼感 如何克服生孩子恐懼感
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原料:大頭魚一條、酸菜、泡薑、泡辣椒、大蒜、生薑、幹辣椒段、花椒粒、花椒粉、鹽、料酒、生粉、雞蛋一隻、味精、蔥段。
步驟如下:
1、大頭魚洗凈後,魚骨切成段,把肚,腹上的大排刺片下來;
2、整塊魚肉朝下,尾部開始切成薄片,切好備用;
3、酸菜切成片,生薑切大粒,大蒜剁碎,泡紅椒剁碎;
4、切好的魚片加上料酒和鹽醃上;
5、刷鍋放油,下幹辣椒段炒出香味撈起辣椒段備用;
6、下花椒粒爆香後,倒入薑粒,大蒜粒炒香,酸菜翻炒,加適量,清水煮上;
7、醃上的魚加入雞蛋清,生粉拌勻;
8、魚骨和酸菜湯煮出味道後,加適量鹽調味,把蛋黃放入,煮至顏色變白;
9、魚骨和酸菜用漏勺撈起放在碗底,魚片放入鍋內煮好撈起放在魚骨上,加鹽和味精調味後倒入碗裡;
10、鍋中加油燒熱,把泡紅椒碎和大蒜碎炒香後鋪在魚肉面上,撒上花椒粉,撒上蔥段即可。
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