輔食添加的正確順序 如何制作美味食物

谷類食物。4-6月大的寶寶，牙齒及消化系統還沒發育完善，米粉可以幫助他們逐漸適應從液體向半固體、固體逐漸過渡。

果汁、蔬菜汁&果蔬泥。果汁和果泥的添加順序是，果汁在先，果泥在後。寶寶適應米粉後，可以給他們嘗試某種口味的果汁、蔬菜汁，等寶寶適應後，再過渡到其他口味的果汁、果泥，用不同的美味，刺激味覺發育。

動物性輔食。動物性輔食的添加順序是蛋黃泥→魚泥→全蛋→肉末。初加蛋黃時，建議從四分之一個開始，爸爸媽媽們多留心觀察，如果寶寶有沒有出現消化不良或過敏之類的情況，幾天後再增加到二分之一，繼而過渡到一整個。

肉類。肉類含有高蛋白、脂肪等寶寶成長所需的營養物質，8個月左右的寶寶可以嘗試肉類輔食。剛開始，烹制前一定要將肉切碎，再給寶寶喂食。添加輔食一定要從淡口味、低過敏的食物開始，每次隻喂一種，適應5-7天後再添另一種。

雞蛋羹制作方法。打入雞蛋後加入伊威全機能肝粉，攪拌均勻；以2:1的水蛋比例加入涼白開，充分攪拌均勻後將裡面的氣泡過濾掉，在上鍋蒸熟；出鍋後撒上伊威多維綠菜粉。