女生立冬吃什麼補身體 哪些有利於進補
来源:74U閱讀網
1、用清水把500g大米清洗幹凈,加水把大米浸泡30分鐘。
2、把浸泡好的大米用蒸鍋隔水蒸10分鐘,蒸過後的大米是比原來的要長一點。蒸好後我們要把大米倒進一個盆裡,這時候把10g油也倒進盆裡和大米拌。
3、這時把處理好的大米再次上蒸鍋隔水蒸15分鐘,就可以吃瞭,跟快餐店的米飯是一樣的香、好吃、有營養。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網