脾虛補脾吃三種食物 可以幫你補脾益氣
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1、當歸和川穹都是一味中藥。
2、使用當歸,可以起到補血、平心靜氣、安神養心的作用。在老年人出現失眠,胸悶氣喘時,當歸泡水喝就能很好的緩解癥狀。
3、相對於當歸,川穹活血化淤、通氣順心。經常食用還可以緩解胃炎和膽囊炎。二者同時食用效果更佳。
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