脾虛補脾吃三種食物 可以幫你補脾益氣
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海苔的做法 烤起來特別美味
1、我用的是普通的紫菜，買整張的紫菜也可以
2、把紫菜撕成這樣的小條就可以瞭
3、烤盤裡鋪好錫紙，再把撕好的紫菜平鋪在烤盤裡
4、在紫菜上均勻的刷上芝麻油 刷完油後撒上芝麻和鹽（生芝麻即可）
5、溫度/180 時間/2分鐘 上下加熱
6、是不是看起來很美味的樣子
7、裝在密封的瓶子裡就可以瞭！
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