曬幹的板栗怎麼去皮 用這幾招板栗仁個個完整
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單排旱冰鞋教程？ 一定要註意這三個技巧
剛剛開始學輪滑一定要戴好護具下圖中頭部最好也要有，還有手套。如果不佩戴的話那你就要有技術性的摔倒。
在輪滑過程中身體保持向前，腳下用力是兩邊用力蹬。
玩輪滑不要急，慢慢鍛煉就可以做一些技術性的動作瞭。但是還是安全第一。
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