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腸胃炎有哪些飲食禁忌 要保持飲食有規律

禁忌飲食不規律在日常生活當中,腸胃炎患者的飲食原則上是應該以清淡為主,要保持飲食有規律,不能暴飲暴食,或者過度節食,而且要采取少食多餐的原則。尤其是年老體弱的腸胃功能比較差的人,每天應該以4到5餐為佳,每次吃六七成飽就可以瞭。

禁忌飲食不潔腸胃炎患者的腸胃一般情況下是比較脆弱的,在平時不要吃一些生冷不衛生的食物,尤其是春夏時節,生吃瓜果一定要洗幹凈,不要吃黴變食品。因為黴變食物含有大量的細菌和毒素,對胃黏膜會有直接破壞的作用,放在冰箱內的食物一定要煮熟煮透再吃。

禁忌過冷過熱或者過硬的食物腸胃炎患者會有腸胃不適等癥狀,很有可能是食物過度刺激而引起的,所以在平時要避免吃一些生冷的食物,而且要避免吃冰冷的飲料。還要註意食物應該軟硬適度,不要吃太過堅硬的食物。

禁忌油炸食物油炸食物是不容易消化的,會加重消化道的負擔,很容易引起消化不良,而且會導致血脂增高,是不利於身體健康的。

禁忌甜食在平時要少吃蔗糖和容易產氣發酵的食物,應該少吃大豆和紅薯以及南瓜和黃豆等食物。

禁忌產氣食物有些食物很容易喘氣,會導致腸胃炎患者出現飽脹的感覺,所以應該避免吃這類食物。但是食物產氣是否會引起不適,要因人而異,可以根據個人的經驗來決定是否應該禁吃。腸胃炎平時的日常保健工作是非常重要的,當然要註重飲食健康,特別是腸胃炎急性發作的時候,應該多吃流質食物或者半流質食物,不要吃太硬和太過辛辣的食物,要避免吃油炸食品,以免腸胃炎病情更加嚴重。

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