鼻炎怎麼治 做好這四點

冷水清洗鼻腔。這個辦法方便實用，對於緩解鼻腔流清鼻子十分有效。

適當鍛煉。推薦大傢慢跑。我是每天早上去傢附近的公園慢跑40分鐘，以出微汗為最好。

縮短用電腦的時間。說到電腦，可以說我的鼻炎就是因為原來工作的地方，面積小電腦多導致的。電腦上吸附著一層灰塵，長期不清理，導致鼻腔受損。在電腦旁放上一盆漂亮的吸塵植物是個很好的辦法。

及時增減衣服。患有鼻炎的人，註意天氣變化，做到及時增減衣物是很有必要的。盡量不讓自己感冒，因為感冒會加重病情。