冬天瘦腿的最快方法 冬天怎麼瘦腿
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1、涼拌蘿卜纓。新鮮的蘿卜纓子清洗幹凈,用開水焯一下,撈出來控幹多餘的水分,切碎。放入香油,蒜末,醋,鹽,味精,拌勻就可以食用瞭。為瞭口感豐富的話,可以加入熟花生,胡蘿卜丁之類的做搭配。
2、熗炒蘿卜纓。新鮮的蘿卜纓,清洗幹凈去除雜質,切成段兒。熱油鍋,爆香蔥蒜,放入蘿卜纓子翻炒,加入鹽和味極鮮醬油調味,1分鐘就可以出鍋瞭。
3、蘿卜纓餃子。蘿卜纓餃子一定要包肉餡的,油要多,把新鮮的蘿卜纓子清洗幹凈,用開水焯一下,撈出來控幹多餘的水分,切碎。拌入肉餡,加調味料拌勻,和平常餃子包法是一樣的。
4、蘿卜纓蛋餅。我們經常吃蘿卜蛋餅,這次把蘿卜絲換成蘿卜纓子,做法還是一樣的,但是口感和味道卻大不相同,喜歡的話,自己試試看吧。
5、蘿卜纓蔬菜湯。蔬菜湯的營養不用我多說,大傢都知道有多豐富。加入蘿卜纓的蔬菜湯,口感更多樣化,營養更多元,你沒有理由不愛它~
6、醃蘿卜纓咸菜。愛吃咸菜的人,經常會醃點蘿卜,芥菜之類的東西下飯吃。不妨醃次蘿卜纓子試試看,結果也一樣不會讓你失望。人嘛,活著就要多嘗新嘗鮮,不是嗎?
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