子宮肉膜息肉吃什麼恢復好 接下來是詳細的介紹

1、應多吃黃豆與其制品：子宮內膜息肉患者應該多吃豆腐，豆漿和豆幹之類的豆制品，另外也要多吃芹菜，花椰菜等新鮮的蔬菜，這些食物吃瞭之後可以補充植物性雌激素，而植物性雌激素裡含有瞭異黃酮素和木質素，這些物質都具有抗氧化的作用。

2、補充維生素C的攝入：不少子宮內膜息肉的患者都是因為病毒引發的，多吃維生素C的食物可以抑制病毒，現在發現這樣的食物可以增強免疫力，而且維生素C的食物跟子宮內膜息肉的發病率有很大關系，多吃這樣的食物能降低發病率。主要的富含維生素C的食物有菜花，白蘿卜和土豆等。

3、補充微量元素鋅和硒：含有鋅和硒的食物可以發揮免疫細胞的作用，通過研究得知，身體裡如果鋅和硒的水平過低的話容易導致免疫系統功能低下。含有鋅和硒的食物主要有魚，瘦肉和動物內臟，蛋類含有的鋅最高。植物性原料裡含有的鋅和硒的食物主要是菌類，紫菜，花生和堅果類。