中暑怎麼辦 可以先降溫

體外降溫：迅速脫離高溫高濕環境，轉移至通風陰涼處，將患者平臥並去除全身衣物，對皮膚肌肉按摩，促進散熱。無循環障礙者，冰水擦浴或將軀體侵入27℃~30℃水中降溫。對循環障礙者，采用蒸發散熱降溫，用涼水反復擦拭皮膚，同時應用電風扇或空調加快蒸發。

體內降溫：體外降溫無效者，用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或將自體血液體外冷卻後回輸體內降溫。

藥物降溫：患者出現寒戰時可應用氯丙嗪靜脈輸註．並同時監測血壓。